Добралась до растяжки! И заодно протестировала приложение @thezal.ru с проектом @brnd_x . Приложение как каршеринг, только с фитнесом 🧘♀️🏋🏻♀️ Среди большого количества залов на карте, выбрала удобный по расположению клуб и поехала проводить время с пользой.
Дамы, не пренебрегайте растяжкой. Чтобы ваши мышцы были не только упругими, но и эластичными. А то будет потом также тяжело как и мне, так как силовые тренировки очень забивают мышцы.
